冰雪为媒 共赴冬奥之约：掌握这些急救知识让冰雪运动更安心在中国传统春节来临之际，北京冬奥会开幕的脚步也越来越近了。这次北京冬奥会的赛事场地分别在三个赛区进行比赛。在疫情后时代背景下开展大型体育赛事，对于医疗救治工作提出了很高要求。

　　许多人好奇，既然冬奥会那么的与众不同，那么冬奥会的救援医生和普通赛事的救援医生有什么不同呢？经过组委会的层层筛选，通过冬奥会滑雪项目的医生们可是的“滑雪高手”呢！因为冬奥会滑雪项目的医生们不但要会治病救人，还要会滑雪，他们也被称为“滑雪医生”在滑雪比赛中，如果参赛运动员受伤地点位置特殊，不能驶入交通工具时，就要由医疗人员滑雪至参赛人员身边进行救治。

　　医疗人员需要穿着滑雪服踏着滑雪板，背着10公斤的装备去参与施救。十公斤的急救包里面包括了氧气瓶，止血绷带，止血纱布，止血带，骨盆固定带，脊柱担架等等必威BetWay。背着那么重的东西滑雪。他们身上的责任也不小啊。

　　为了保障运动员安全，冬奥会的“滑雪医生”需要接受严格的滑雪训练、负重训练和体能训练。正是因为对滑雪医生们多次训练和演练，他们才能在伤员出现时，快速抵达，救治，转移伤员。

　　为了在这次冬奥会体现我国医疗救治的专业度，本次冬奥会的保障要求是：如果运动员在滑雪比赛中发生意外受伤，裁判长会通知赛道出发区域暂停比赛。比赛结束后，赛道的组长会通过GPS定位确定参赛运动员受伤的地方，并立刻通知“滑雪医生”们，“滑雪医生”们会尽快在4分钟内到达受伤的运动员身边，作出急救措施并对受伤者进行病情的评估。

　　现在受到冬奥会的大力推崇，很多人都对滑雪项目及户外运动十分感兴趣，但是一些运动小白们，因为不重视热身或者运动的姿势不对，导致在运动中不小心受伤。如果没有“滑雪医生”得特别照顾，普通人在冰雪游玩的时候发生意外应该怎么样作应急处理呢？

　　现在滑雪一般是在经过处理的雪场进行游玩，雪场的雪地是比较松软的，但是雪场的场地设置是由高向低滑行，冲击力会比较大，一旦发生意外，造成的伤害也会比较严重。

　　遇到意外之后，每一分钟都是至关重要的，在平时的时候多学习一些急救知识，在遇到受伤人员后第一时间采取正确的急救措施，很有可能就可以挽回一条流逝的生命，给医护人员争取到更多的救援时间。因为如果不及时地医治和采取措施，又有可能对受伤人员再次造成伤害，造成生命危险。

　　首先，滑雪一定要做热身运动，提高身体的兴奋度，促进血液加速循环其次是多穿一些保暖的衣服，但也要便于行动的，避免感冒和冻伤。

　　选择雪道的时候也不要逞强，一定要仔细了解自己滑行的雪道的高度，坡度等等必威BetWay，也要对周边的情况有一个大概的了解。

　　扭伤大多会出现在未有效的热身导致关节的活动范围没有打开，突然一下剧烈运动就会对肌肉造成拉伤和扭伤，首先就是要停止活动必威BetWay，尤其是扭伤处尽量不要运动防止受伤处进一步收到伤害。然后立刻在扭伤的部位垫上冰袋冷敷。冰敷可以加速破损处的血管闭合，减轻肿胀和疼痛。也可以使用加压包扎固定肢体，同样可以减轻受伤处肿胀。最后就是抬高受伤的地方，使血液快速回流，促进伤口愈合。

　　如果滑雪做了危险动作导致骨折的时候，最好就是原地躺下，让医疗人员到场后对伤势进行评断，不要轻易地挪动，避免造成二次伤害。假如伤者的骨折非常严重，那么可以使用厚一点的东西对伤口进行包裹，减少外界的细菌对伤口的感染。也可以将骨折的部位进行固定到坚硬的木板上。滑雪比较常见的骨折就是股骨骨折，因为滑雪时身体不受控制，很容易就用力往后倒去，摔到股骨。股骨受伤后，大腿会疼痛红肿甚至变形。这时候应该立刻用一条长板从伤口侧面的腋下固定到脚后跟，固定时最好在一些关节突出的部位放上柔软的垫子保护。然后等待救援医生的到来。

　　滑雪中多少有些磕碰，如果不小心手上造成了伤口或是流血，应该第一时间用干净的纱布包裹住伤口避免再接触到更多的细菌造成感染，如果流血十分严重，应该抬高受伤部位，用绷带裹紧伤口处，作紧急止血。

　　如果之前没有尝试过如此激烈的滑雪运动，在滑雪运动前没进行充足的准备，且建议循序渐进，因为突然开始滑雪很容易造成心脏供血不足，心脏一旦受不了就会出现心脏骤停，出现这种状况，必须在“黄金四分钟”内对心脏骤停患者进行最及时的急救措施。因为实施心肺复苏及除颤的时间越晚，抢救的成功率就越低，而且成功率是呈直线下降，极容易导致意外的发生。

　　首先应快速到达伤者身边呼喊他的名字，来确定伤者是否还清醒。如果伤者已经没有反应，应触碰伤者的身体确定伤者有没有心跳和呼吸。若伤者没有心跳是就要实施心肺复苏或者使用AED(自动体外除颤器)对伤者进行抢救。如果伤者还有心跳和呼吸，那么小心让伤者原地躺下，等待专业的救援人员的到达。

　　发生意外之后，一定要冷静处理，见到有人发生意外时应该立刻拨打120求助专业的医生，在医生来到意外发生地之前，争取为医生处理患者留足宝贵的时间。学会以上这些急救措施在面对意外之时便不会慌张。