新时代文明实践丨“八段锦”让全民健身“动”起来为积极推进全民健身运动，弘扬中华优秀养生文化，8月5日，彭山区新时代文明实践中心在彭祖山景区开展“ 不老仙山下 全民齐养生”健身气功八段锦集中展示日活动，不断提高群众科学健身意识，倡导科学必威BetWay、健康、文明的生活方式。

　　“双手托天理三焦，左右开弓似射雕......”活动现场，志愿者一边教授八段锦动作口诀，一边示范八段锦动作要领。跟随志愿者的节奏必威BetWay，居民们双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，一招一式刚柔相济、虚实有度，尽显气功“意”“气”“形”的结合。

　　健身气功八段锦不仅是中医传统运动的代表，也是中医文化与民族传统体育相融合的运动方式，有调理脏腑、坚固筋骨必威BetWay，舒筋活络、强健体魄之功效。居民们纷纷表示，八段锦动作不多、简单易学，不受场地限制，自己在家中练习，也能达到舒展筋骨、强身健体的效果。

　　此次活动，不仅丰富了群众的精神文化生活，也让更多会到传统养生文化的魅力所在，同时营造了“全民参与、快乐健身”的健康生活新风尚。